كيف يساعد الجري على حماية "مهارات التفكير" في منتصف العمر؟

[مراسلنا العلمي]

دراسة أمريكية تتوصل إلى أن التمرينات الرياضية التي تحافظ على اللياقة البدنية للقلب – مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات – تعمل على تحسين مهارات التفكير والذاكرة على مدى عشرين عاما قادمة.

أكثر...