تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- تغيير العادات الغذائيه وتناول الخضروات بشكل دائم.
2- عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي يؤدي الى انكماش المبيض.
3- النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه.
4- عدم شرب السوائل البارده.
اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض ودائما النساء الكبار بالسن يحذرون من الاستحمام أثناء الدوره وأذكر أن في امرأه تعالج النساء عن العقم وعن أمراض الأرحام قالت أن المرأه لا يجب أن تستحم أيام الدوره تخرب أرحامها وقالت أن النفساء لا تستحم الا بعد عشرين يوم من ولادتها.
تعليق