تويت
شرب الماء في الأوقات الصحيحة سوف يزيد من استفادة الجسم منه بشكل كبير
شرب كأسين من الماء (2) مباشرة بعد الأستيقاض من النوم ينشط كافة أعضائك الداخلية
شرب كأس من الماء (1) قبل الاكل بنصف ساعة يساعدك على الهضم
شرب كأس من الماء (1) قبل الأستحمام يساعد على خفظ ضغط الدم
شرب كأس من الماء (1) قبل النوم يساعد على تخفيض احتمال الاصابة بجلطة او أزمة قلبية
تعليق