قوس السماءM2
09-04-2010, 03:48 AM
أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذير شديد اللهجة من أننا خلال عشر سنوات سنواجه كارثة دولية إذا أهملنا ظاهرة بدانة الأطفال، مطالبة بأن نعيد النظر في اسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي، وهو نفس التحذير الذي اطلقته ميشيل اوباما.
ويقدم د. هاني أسعد أخصائي الباطنة وطب الأطفال نصيحة ذهبية لكل أم، حسبما أوردت صحيفة "الأهرام" تتلخص في عدم الإصرار على تناول الطفل كميات كبيرة من الطعام أو اجباره على تناول مزيد من الوجبات بغرض التغذية, فهذا الاسلوب الذي تعتقد الأم أنه مفيد لصحة طفلها يكون سببا في بدانته في الكبر, وهو ما يعني أن البدانة بعد البلوغ يكون سببها ما يتناوله الأطفال في الصغر خلال السنوات الأولى من عمرهم.
ويحذرك د. أسعد من الضغط على ابنك لتناول طعام لا يرغب في تناوله، وعليك أن تختاري النوعيات المغذية لتقديمها له مثل الخضراوات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن, وتجنبي تقديم الوجبات الجاهزة التي تعتبر من الوجبات التي تحتوي على العديد من الدهون, وهو ما يعني أنك تقدمين له السموم على طبق من الفضة, كذلك إحرصي على عدم تجرعه كميات كبيرة من المياه الغازية لانها تزيد احتمالات اصابته بهشاشة العظام في هذه الفترة المبكرة من العمر وتمهد له الطريق للإصابة بمرض السكر.
ويقدم د. هاني أسعد أخصائي الباطنة وطب الأطفال نصيحة ذهبية لكل أم، حسبما أوردت صحيفة "الأهرام" تتلخص في عدم الإصرار على تناول الطفل كميات كبيرة من الطعام أو اجباره على تناول مزيد من الوجبات بغرض التغذية, فهذا الاسلوب الذي تعتقد الأم أنه مفيد لصحة طفلها يكون سببا في بدانته في الكبر, وهو ما يعني أن البدانة بعد البلوغ يكون سببها ما يتناوله الأطفال في الصغر خلال السنوات الأولى من عمرهم.
ويحذرك د. أسعد من الضغط على ابنك لتناول طعام لا يرغب في تناوله، وعليك أن تختاري النوعيات المغذية لتقديمها له مثل الخضراوات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن, وتجنبي تقديم الوجبات الجاهزة التي تعتبر من الوجبات التي تحتوي على العديد من الدهون, وهو ما يعني أنك تقدمين له السموم على طبق من الفضة, كذلك إحرصي على عدم تجرعه كميات كبيرة من المياه الغازية لانها تزيد احتمالات اصابته بهشاشة العظام في هذه الفترة المبكرة من العمر وتمهد له الطريق للإصابة بمرض السكر.