سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

[** خـادم العبـاس **]

هنالك سبعة امور لا تفعلها بعد الافطار

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
الأمعاء وانسدادها.

5- لا تستحم

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة.
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

رمضان كريم على الجميع

[محب الرسول]

احسنت واجدت

جزاك الله كل خير

[محـب الحسين]

جزاك الله خير الجزاء

[صـبا]

جزاك الله خير

[الـدمـع حـبـر العـيـون]

بالفعل معلومات قيمه
جزَآك آللَه خَيِرا على طرحك الرائع والقيم
وًجعلهآ فيِ ميِزآن حسًنأتكْ
وًجعلَ مُستقرَ نَبِضّكْ الفًردوسَ الأعلى ًمِن الجنـَه
حمآك آلرحمن

[ترآنيــم الوفـآء]

نصائح مفيدة
جزاك الله أوفر الجزاء
و أسكنك الفردوس الاعلى

لا حرمنا مدادك
وفقك الله

[ترآنيــم الوفـآء]

نصائح مفيدة
جزاك الله أوفر الجزاء
و أسكنك الفردوس الاعلى

لا حرمنا مدادك
وفقك الله

[عاشقة ابوالحسنين]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

جزاك الله خيراً اخي الفاضل
على المعلومات القيمه
اعاده الله علينا باليمن والبركه

[خفايا]

شكراً على النصائح
ورمضاان كريم علينا وعليك ي رب

[** خـادم العبـاس **]

شكرا جزيلا على المرور العطر
حياكم الله

[عاشقة السيدة زينب ع]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطااهرين وعجل فرجهم وألعن أعداائهم

إني أغلب حااجاات المذكورة أسويهااا مثل شرب الشااي و أكل الفوااكه مبااشرة
يريد لي أتركهم لكي أحااافظ على صحتي

[** خـادم العبـاس **]

شكرا جزيلا على المرور العطر

[نبض قلبي حسين]

جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك

[صدى الطف]

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
واثابك وانار قلبك

على هذا الموضوع الرائع في ميزان حسناتك



تقبل مرووري

[** خـادم العبـاس **]

شكرا جزيلا على المرور العطر
حياكم الله