أكل الموز قبل النوم‎

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 02-11-2010, 01:34 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
غصن الشوق

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
غصن الشوق غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
أكل الموز قبل النوم‎

أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراساتالجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوةوالشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلىالإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه












عرض البوم صور غصن الشوق   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2010, 01:39 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
سكون الليل

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سكون الليل غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

موضوع جميل تقبلي مروري












عرض البوم صور سكون الليل   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2010, 06:09 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
عاشقة الامام الحسن

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشقة الامام الحسن غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي












عرض البوم صور عاشقة الامام الحسن   رد مع اقتباس
قديم 03-11-2010, 05:25 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
دمعة فاطمة

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
دمعة فاطمة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

شكرا معلومات رائعة ومفيدة












عرض البوم صور دمعة فاطمة   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 12:20 PM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
alsa2

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
alsa2 غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

مشكوووور ويعطيك العافية












عرض البوم صور alsa2   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 12:42 PM   المشاركة رقم: 6
معلومات العضو
محـب الحسين
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي












توقيع : محـب الحسين

عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2010, 05:19 PM   المشاركة رقم: 7
معلومات العضو
بنت الهادي

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
بنت الهادي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي













عرض البوم صور بنت الهادي   رد مع اقتباس
قديم 06-11-2010, 03:41 PM   المشاركة رقم: 8
معلومات العضو
Noor alhoda

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
Noor alhoda غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

موضوع رائعععععععع












عرض البوم صور Noor alhoda   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 04:01 PM   المشاركة رقم: 9
معلومات العضو
غصن الشوق

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
غصن الشوق غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : غصن الشوق المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

مشكووووووووووووورين على المرور العطر

دمتم بحفظ الرحمن












عرض البوم صور غصن الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن الرسم على الموز دمعة الكرار احباب الحسين للعجائب والغرائب 12 06-12-2011 02:14 AM
ارتداء الستيان اثناء النوم‎ mofag احباب الحسين للمرأة الزينبية 7 04-11-2010 10:26 AM
عبادة الله اثناء النوم‎........... علويه حسينيه المنتدى الاسلامي العام 5 03-11-2010 06:02 PM
خرابيش جدران النومـ نجمة البصره احباب الحسين للديكور والاكسسوارات 1 03-11-2009 11:18 PM
النومـ ... حقائقـ وخرافاتـ ؛؛ *llعاشقة الزهـراءll* احباب الحسين للعلوم والتكنولوجيا 7 05-10-2009 03:44 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين