العودة   منتديات احباب الحسين عليه السلام > القسم الاجتماعي والصحي > احباب الحسين للمرأة الزينبية
احباب الحسين للمرأة الزينبية يختص بجميع أمور المرأه


7نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

احباب الحسين للمرأة الزينبية


إضافة رد
قديم 30-09-2014, 08:36 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
احزان كربلاء

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
احزان كربلاء غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للمرأة الزينبية
افتراضي 7نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي




1- قص الأطراف بانتظام
قص أطراف الشعر مع اتباع علاجات تطويل الشعر يعطيكي نتائج فعّالة في وقت أقل. ففي حالة عدم قص الأطراف بانتظام، فيكون شعرك أكثر عرضة لتقصف النهايات، مما يؤثر على صحة الشعر وهو مؤشر على تعرض شعرك للتكسر أيضًا.
2- فيتامينات إطالة الشعر والأظافر

هناك بعض الفيتامينات الأساسية التي تساعد على صحة وإطالة الشعر والأظافر بشكل أسرع. على سبيل المثال، البيوتين يساعد على سرعة نمو وكثافة الشعر بفعّالية. احرصي على تناول جرعة 1000 ميكروجرام من البيوتين يوميًا، ولاحظي نفسك نمو وإطالة شعرك بشكل سريع. لكن ينصح باستشارة الطبيب أولًا قبل تناولها لتجنب التداخل الدوائي مع بعض العلاجات الأخرى.
3- النظام الغذائي الصحي

تنعكس صحة الجسم الداخلية على صحة الشعر ونموه بالتأكيد. فمع الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية، قد تتأثر صحة شعرك بشكل سلبي. أما إن كنت تتناولين الأطعمة الصحية، فستحصلين على شعر صحي قوي. فيحتاج الشعر إلى تناول البروتين والعناصر الغذائية الأساسية بشكل منتظم خلال نظامك الغذائي للحفاظ على صحته وكثافته. فتعمل تلك العناصر الغذائية والبروتين على تقوية جذور الشعر وتحفيز نموه بشكل أسرع.
4- تدليك فروة الرأس

يؤكد خبراء الجمال أن تدليك فروة الرأس يساعد على نمو الشعر بشكل فعّال. فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، مما يعمل على تحفيز نمو الشعر. قبل الذهاب للنوم، قومي بتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف أصابعك لمدة 2-3 دقائق لتحفيز نمو وإطالة الشعر.
5- التعامل مع الشعر برفق

لا يمكنكِ أن تتوقعي الحصول على شعر صحي وقوي عند التعامل معه بعنف. فلن يبدو شعرك صحيًا عند تمشيطه بقوة مع استخدام الربطات المحكمة، فيتسبب كل ذلك في تساقط الشعر وتكسره. لذلك، ينصح بالتعامل مع الشعر برفق، فلا تقومي بتمشيط الشعر المبلل أبدًا ولا تستخدمي ربطات الشعر أو التسريحات المحكمة التي تؤدي لسحب الشعر بعنف.
6- اختيار منتجات العناية بالشعر ذات الجودة العالية

عند شراءك منتجات العناية بالشعر كالشامبو، البلسم أو الزيوت، فلا بد من اختيار المنتجات المناسبة ذات الجودة العالية. فتتوافر العديد من المنتجات التي تحتوي على المكونات الأمنة والخلاصات الطبيعية مع نسب أقل من الكيماويات.
7- كوني صبورة

من أهم الوسائل كي تحصلي على شعر صحي وطويل هو الصبر. فلن تحصلي على شعر صحي طويل بين يوم وليلة. فتحتاج علاجات الشعر سواء الطبيعية أو العلاجات الأخرى لبعض الوقت كي تحصلي على نتائج إيجابية. مع استخدام العلاجات المناسبة لإطالة شعرك وتحفيز نموه، اعتمدي بعض العادات الصحية مع تناول الوجبات الغنية المتوازنة كي تتمتعي بشعر صحي، قوي وطويل.




مماراق لي












عرض البوم صور احزان كربلاء   رد مع اقتباس
قديم 30-09-2014, 08:53 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
عاشقة ام الحسنين

مراقـــبة عـــــامة

 
الصورة الرمزية عاشقة ام الحسنين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشقة ام الحسنين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : احزان كربلاء المنتدى : احباب الحسين للمرأة الزينبية
افتراضي

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
مشكووووورة
نصائح مهمه ومفيده
بارك الله فيك ..












توقيع : عاشقة ام الحسنين

عرض البوم صور عاشقة ام الحسنين   رد مع اقتباس
قديم 30-09-2014, 09:49 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
احزان كربلاء

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
احزان كربلاء غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : احزان كربلاء المنتدى : احباب الحسين للمرأة الزينبية
افتراضي

شكرا لك على المرور












عرض البوم صور احزان كربلاء   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ليل طويل العلويه الموسوي احباب الحسين للشعر والخواطر 4 16-09-2012 09:59 AM
ترقيم العضويات طويل الأجل محب الرسول هاكات 3.0.0 وأعلى 1 28-02-2012 08:31 PM
عدت لكم من بعد غيابٍ طويل .. عبق الياسمين منتدى الترحيب بأحباب الحسين الجدد 7 29-11-2011 01:48 AM
شعر طويل وكثيف,,, نور المستوحشين احباب الحسين للطب والصحة العامه 0 07-03-2010 03:04 AM
أصغر..أصغر..أصغر الأشياء في العالم..!!!! نجمة البصره احباب الحسين للعجائب والغرائب 3 18-01-2010 07:32 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين