لتذكّر أحلامك ..عليك بالموز!

[دمعة فاطمة]

إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة، بات أمامك سبيل لتذكرها...
أكثر من تناول الفيتامين "b6"، فقد وجدت مجموعة من الباحثين في مجموعة "مايو كلينيك" الأميركية أن تناول الفيتامين "b6" بإمكانه ليس فقط أن يعطيك القدرة على مزيد من الأحلام الواضحة، بل يساعدك أيضاً على تذكرها عنذ الصباح.إذ من المفترض أن نكون جميعنا نحلم من 4 إلى 6 أحلام في الليلة، لكننا غالباً ما نشعر بصعوبة تذكرها، وخصوصاً بشكل كلي.ويُعتقد منذ وقت طويل أن الفيتامين "b6" الموجود في اللحوم والحبوب الكاملة والخضار والمكسرات والموز يساعد على تذكر الأحلام ووضوحها، لكن ذلك كان يعتمد على النظرية وليس عل دراسة دقيقة.ولكن يلفت الباحثون إلى أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين من شأنه أن يُحدث الأرق وأن يزيد ضغط الدم ونوبات الهلع

من مواضيع دمعة فاطمة

» أفضل الطرق للتقرب من أهل زوجك
» أشياء لا تقلها لزوجتك الحامل
» رسالة لكل امرأة زبنبية .. استفيدي من الإنترنت
» غداً ستُسافر!
» تدخين الحامل يُضعف من مهارة القراءة

[الـدمـع حـبـر العـيـون]

جزآأكِ الله الف الف خييير ع هذا الطرح المميزز
والله يعطيـــــكـِ العافيه

من مواضيع الـدمـع حـبـر العـيـون

» حتى تشرق شمس الله في قلوبنا : الحديقة الرمضانية الثامنة
» الأسد في القرآن الكريم..
» أسباب نزول البسملة..
» ورود واشجار لأركان المنزل
» ازرق في ازرق ... أثاث عصري