العودة   منتديات احباب الحسين عليه السلام > القسم العام > أحباب الحسين لتطوير الذات
أحباب الحسين لتطوير الذات مواضيعه تتكلم عن طرق تطوير الذات الانسانيه وكيف اكتشاف بعض الامور عن طريق معرفه الاخرين بالعيون او التفكير وهكذا..


سيُخطط لِحيآتك الآخرون إذآ تنآزلتَ عن التخطيط

أحباب الحسين لتطوير الذات


إضافة رد
قديم 18-06-2013, 11:08 AM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
* || نور على نور ||*

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
* || نور على نور ||* غير متواجد حالياً

المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
سيُخطط لِحيآتك الآخرون إذآ تنآزلتَ عن التخطيط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إذا لم تخطط
لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك


كيف تحول الأمنية إلى هدف ؟


5 خطوات رئيسية :
1- تحديد ما تريد بشكل إيجابى ( ماهو الذى أريده ومتى أريد تحقيقه )
أى نستحضر الهدف ونكتب له على الأقل 5 دوافع أو أسباب وأقرأه كل يوم مرتين حتى تتولد الرغبه لتحقيقه
2- تسأل نفسك عن الشروط والتضحيات المطلوبة لتحقيق الهدف والعوائق التى تصرفك عن الهدف أو تحول دون تحقيقه
3- تجمع مقدراتك وامكانياتك
4- تعرف الدليل : أى متى تستطيع أن تقول انك قد حققت الهدف ووصلت اليه


5- تحدد مسئولياتك فى تحقيق هذا الهدف


الدوافع هى مفاتيح النجاح

الدوافع هى المحركة للإنسان


واليأس مرحلة يصل اليها الإنسان عندما تنعدم عنده الدوافع


أنواع الدوافع :


1- دوافع داخلية ( مثل الرغبة فى الحياة )


2- دوافع خارجية " تشجيع الغير مثل : محاضر – كتاب - صديق – قريب - عن طريق الإيحاء .




استراتيجيات الدوافع الداخلية :


أ – التركيز على الهدف ( بكتابته وقراءته عدة مرات يوميا ).


ب- التنفس ( تنفس بسرعة طبيعية وبقوة )


ج – تحركات الجسم ( حركة نشيطة توحى بالجدية والنشاط وليس بالسلبية والكسل والإحباط ) .


د – التأكيدات الإيجابية ( دائما تردد بينك وبين نفسك أو بصوت مسموع : أنا قوى أنا واثق من نفسى أنا ياما قابلتنى تحديات قبل كدة وحليتها مع التكرار تتحول الى اعتقاد )


هـ - خلق الرابط الذهنى فى العقل اللاواعى : عندما تتنفس بقوة وتحدث تحركات جسمية دالة على النشاط والتصميم والعزيمة مع التأكيدات الإيجابية عندها يتولد الرابط الذهنى فى العقل اللاواعى فى المخ حتى ولو كانت حالة الإنسان النفسية غير جيدة أو فى حالة يأس .


و – الدوافع وخط الزمن ( الإنجازات الماضيه ) : كل انسان له فى تاريخ ماضيه مايحتاج لنجاح حياته فلا بد من تذكر انجازاته الماضيه من وقت لآخر .


ز – نشاطات إيجابية يومية : مثل ممارسة الرياضة أو القراءة. الخ .


ح – مذكرات النجاح : أكتب فى أجنده يوميا على الأقل حاجتين ايجابيتين عملتهم أثناء اليوم مثل تصرف كويس فى موقف ما أو عبادة جيدة أو حل مشكلة معينة وبص فيها قبل النوم .


ط – استحضار الموارد الشخصية : انت كويس فى إيه ؟ تقدر تعمل إيه ؟ حاصل على شهادات إيه ؟ خبرات ؟ دورات ؟ تفكيرك ؟ هواياتك ؟ معارفك ؟ مين ممكن يساعدك لو متقدرش ؟


التسويف والمماطلة فى تحقيق الهدف :


كل منا عنده أمل ، كل منا يريد السعادة ، ولكن لماذا يصل البعض ويتعثر البعض ؟


الخوف :


مجموعة المخاوف داخل الإنسان ( الفوبيات ) تعرقله عن المضى قدما لتحقيق أهدافه مثل


الخوف من الفشل – الخوف من نظرة الناس لو تم الفشل – الخوف من المستقبل - الخ


الكسل والمماطلة والتسويف :


كنمط عام عند بعض الأشخاص


الصورة الذاتيه :


لكل منا صورة بداخله تشمل إنطباعه عن ذاته من تاريخه وخبراته وتخيل لعيوبه ومزاياه وإمكانياته وطموحاته – أى هى نظرة الإنسان لنفسه داخليا وإحساسه بقدراته ، وهذه الصورة هى التى تحدد مدى ثقة الإنسان بنفسه أم لا وتحدد أيضا هل عنده روح مغامرة أم لا .


هذه الصورة هى السبب الرئيسى فى أن يتراخى الإنسان عن تحقيق أهدافه التى يرى – من وحى صورته الذاتيه – أنها أكبر من إمكانياته ولن يصل إليها أبدا .


ولكن الإنسان العاقل لا بد أن يفكر فى كل الإحتمالات بل و يسأل نفسة : ايه أسوأ حاجه ممكن تحصل ؟
وبعد ذلك يمضى قدما فى تحقيق هدفه .
الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ولكن الناجح هو الذى يصنع نجاحه .


وضع الهدف فى حيز الفعل العملى العاجل والإلحاح :


فمن المهم جدا لتحقيق الأهداف أن يضع الإنسان هدفه فى حيز الفعل العملى والتنفيذ حالا الآن بمجرد توقد الفكرة والأمل عنده دون تسويف أو مماطلة الى الغد لأن الغد قد لايأتى وحتى لو أتى قد تكون طاقتك الذاتيه ليست بنفس القوة .
تخيل إنسان ذو دوافع وطاقه ومهارة دون أن يضع ذلك فى حيز الفعل العملى الآن لا شك أنه انسان مسكين بل سيصاب بالمرض النفسى لأن كل ذلك سيضيع سدى .
ولا ينطبق هذا على الأهداف التى من الممكن أن تتحقق فى ساعات فحسب ولكن أيضا على الأهداف التى يحتاج تحقيقها الى سنوات حيث يسير الإنسان يوميا خطوة إيجابية فى طريق تحقيق أمله " امشى كل يوم 10 سم فى طريق تحقيق حلمك " حتما ستصل مع الوقت مهما كان طول المشوار _ وعندما يقل حماسك تذكر دائما النتائج وتخيل النجاح حتى تجدد دوافعك ويزداد الأمل من جديد وتذكر دائما أن اشتاء هو بداية الصيف وأن الظلام هو بداية النور وأن الأمل هو بداية النجاح



رآق لي
تحيّتي
نور على نورٍُ]ِْ~












عرض البوم صور * || نور على نور ||*   رد مع اقتباس
قديم 18-06-2013, 12:58 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
عبد الحق

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عبد الحق غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : * || نور على نور ||* المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
افتراضي

بسم الله
السلام عليكم

طرح جميل

شكراً جزيلاً لك












عرض البوم صور عبد الحق   رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 03:31 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
عاشقة ام الحسنين

مراقـــبة عـــــامة

 
الصورة الرمزية عاشقة ام الحسنين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشقة ام الحسنين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : * || نور على نور ||* المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
افتراضي

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم
يعطيك العافيه علي أختيارك الرائع
يعطيكِ العافيه علي الطرح
ب إنتظآر جديدكِ وعذب أطروحآتكِ












توقيع : عاشقة ام الحسنين

عرض البوم صور عاشقة ام الحسنين   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2013, 03:54 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
* || نور على نور ||*

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
* || نور على نور ||* غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : * || نور على نور ||* المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
افتراضي

جزيل الشكر والتقدير للمرور الكريم
حياكم الله
لاخلا ولاعدم












عرض البوم صور * || نور على نور ||*   رد مع اقتباس
قديم 21-06-2013, 07:09 PM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
** خـادم العبـاس **
 
الصورة الرمزية ** خـادم العبـاس **

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
** خـادم العبـاس ** غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : * || نور على نور ||* المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
افتراضي












توقيع : ** خـادم العبـاس **

عرض البوم صور ** خـادم العبـاس **   رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 12:18 PM   المشاركة رقم: 6
معلومات العضو
* || نور على نور ||*

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
* || نور على نور ||* غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : * || نور على نور ||* المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
افتراضي

ألف شُكر لِمرورك
حيّآك الله
مــوفق












عرض البوم صور * || نور على نور ||*   رد مع اقتباس
قديم 29-06-2013, 11:16 PM   المشاركة رقم: 7
معلومات العضو
نور الزهراء

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
نور الزهراء غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : * || نور على نور ||* المنتدى : أحباب الحسين لتطوير الذات
افتراضي

موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم












عرض البوم صور نور الزهراء   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فقط أنا و الآخرون مجرد آخرون .. ج‘ـنٌوٌنْ ! ماسنجريات 8 15-06-2013 05:52 AM
على قدر عطاءك ........ يفتقدك الآخرون *llعاشقة الزهـراءll* احباب الحسين العام 0 26-02-2009 05:40 PM
ما أجمل أن تبتسم حين يظن الآخرون أنك سوف تبكي ... عاشقة النور احباب الحسين العام 2 13-02-2009 09:54 PM
لو مُــت .. كيف سيستقبل الآخرون نبأ رحيلي ؟؟ الصمت معذبني احباب الحسين العام 4 10-02-2009 07:44 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين