المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : علاج الأنيميا بالطعام


محب الرسول
13-10-2012, 10:10 PM
http://www.ahbabhusain.net/vb/mwaextraedit4/extra/72.gif
العــلاج بالـطـعـام

الأنيــمـيــــــــــــــــا


يخطئ من يتناول أقراص الحديد فقط لعلاج الأنيميا، فالمعروف أن الأنيميا تنتج عن نقص الهيموجلوبين في الدم، ولكي يتكون الهيموجلوبين لا بد من توافر عنصر الحديد والبروتين وفيتامين (ج) وعنصر النحاس.

الأطباق البسيطة التي تعتبر علاجًا فعالاً لأنيميا نقص الحديد؛ وهي:-

طبق الجبن القريش (خالية الدسم) مع البقدونس والطماطم وقليل من الزيت، فالجبن القريش تحتوى على البروتين، والبقدونس يحتوي على فيتامين (ج) والحديد، والطماطم تحتوي أيضًا على الحديد والنحاس.


وهناك وجبة أخرى يمكن أيضًا أن تعالج الأنيميا وهي تناول الكبدة أو الطحال مع السلاطة للحصول على نفس المكونات.

كما يعتبر طبق العسل الأسود بالطحينة المحبب لدى أطفالنا من الأغذية التي تعالج الأنيميا عند الأطفال

كما أن الجرجير والسبانخ والملوخية والخبيزة والنعناع والبقدونس والزعتر والحلبة غنية أيضًا بعنصر الحديد.

آية بسمله
14-10-2012, 01:15 PM
http://www.ahbabhusain.net/vb/mwaextraedit4/extra/68.gif

خادمة فضه
14-10-2012, 04:40 PM
http://www.ahbabhusain.net/vb/mwaextraedit4/extra/80.gif

** خـادم العبـاس **
30-11-2012, 07:33 PM
http://www.ahbabhusain.net/vb/mwaextraedit4/extra/55.gif

نور الزهراء
30-06-2013, 06:35 PM
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار
دمت لنا ودام تألقك الدائم