منتديات احباب الحسين عليه السلام - مطبخ احباب الحسين https://www.ahbabhusain.net/vb/ ar Wed, 11 Mar 2026 03:11:49 GMT vBulletin 60 https://www.ahbabhusain.net/vb/images/misc/rss.png منتديات احباب الحسين عليه السلام - مطبخ احباب الحسين https://www.ahbabhusain.net/vb/ طريقة عمل الكركديه البارد https://www.ahbabhusain.net/vb/forum/القسم-الاجتماعي-والصحي/احباب-الحسين-للمرأة-الزينبية/مطبخ-احباب-الحسين/865498-طريقة-عمل-الكركديه-البارد Sun, 08 Mar 2026 07:59:53 GMT


.. ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على تناول عصير الكركديه البارد خاصة في أيام الصيف الحارة حيث أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، كما أن له فوائد صحية متعددة في تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب


وقت الطهى
60 دقيقة

يكفي ل
4 أشخاص مقادير طريقة عمل الكركديه البارد


- أوراق الكركديه : كوب
- الماء : 4 اكواب
- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- ماء الزهر : ملعقة صغيرة
طريقة تحضير طريقة عمل الكركديه البارد
  1. اغسلي أوراق الكركديه جيداً في مصفاة عميقة.
  2. أضيفي الماء للأوراق، واتركيها منقوعة ومغطاة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة.
  3. حلّي مشروب الكركديه بالسكر بحسب الرغبة ثم أضيفي ماء الزهر.
  4. صفّي الكركديه وصبيه في أكواب للتقديم، وقدميه مثلجاً.
منقول]]> مطبخ احباب الحسين تسبيح الزهراء https://www.ahbabhusain.net/vb/forum/القسم-الاجتماعي-والصحي/احباب-الحسين-للمرأة-الزينبية/مطبخ-احباب-الحسين/865498-طريقة-عمل-الكركديه-البارد الدجاج بالقلاية الهوائية للرجيم https://www.ahbabhusain.net/vb/forum/القسم-الاجتماعي-والصحي/احباب-الحسين-للمرأة-الزينبية/مطبخ-احباب-الحسين/865313-الدجاج-بالقلاية-الهوائية-للرجيم Thu, 19 Feb 2026 03:25:20 GMT


مقادير تاكو الدجاج بالقلاية الهوائية للرجيم
- فتات الخبز : كوب ونصف
- التوابل : 40 غراماً (مدخنة)
- برش ليمون : ملعقة كبيرة
- رذاذ الطبخ : حسب الحاجة
- البيض : 2 حبة
- دقيق : ثلث كوب
- الدجاج : 500 غراماً (شرائح)
- الذرة : كوب (اختياري)
- الخبز : 8 قطع (تاكو)
- خضار مشكلة : ربع كوب (مقطعة)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة


طريقة تحضير تاكو الدجاج بالقلاية الهوائية للرجيم
  1. امزجي الخضار مع الأفوكادو والكزبرة وعصير الليمون والملح والفلفل، ثم ضعي المزيج في الثلاجة.
  2. امزجي فتات الخبز مع التوابل وقشر الليمون والملح والفلفل، واخفقي البيض في وعاء منفصل.
  3. قلبي شرائح الدجاج بالدقيق، ثم بالبيض، ثم بمزيج فتات الخبز.
  4. رشي الدجاج برذاذ الطبخ، ثم اطهيه بالقلاية الهوائية لمدة 20 دقيقة مع الذرة.
  5. ضعي شرائح التاكو مقلوبة على الرفوف في المقلاة الهوائية واطهيها لمدة دقيقة.
  6. وزعي صلصة الخضار بين شرائح التاكو، ثم غطيها بالدجاج والذرة، وزينيها حسب الرغبة وقدميها ساخنة.
منقول
]]> مطبخ احباب الحسين تسبيح الزهراء https://www.ahbabhusain.net/vb/forum/القسم-الاجتماعي-والصحي/احباب-الحسين-للمرأة-الزينبية/مطبخ-احباب-الحسين/865313-الدجاج-بالقلاية-الهوائية-للرجيم بالفديو بسبوسة ال10 دقائق بدون بيض ذايبة وهشة https://www.ahbabhusain.net/vb/forum/القسم-الاجتماعي-والصحي/احباب-الحسين-للمرأة-الزينبية/مطبخ-احباب-الحسين/865312-بالفديو-بسبوسة-ال10-دقائق-بدون-بيض-ذايبة-وهشة Thu, 19 Feb 2026 03:21:31 GMT https://youtu.be/phY0zayJMF0?si=6klkmdmjqtXMfru9 https://youtu.be/phY0zayJMF0?si=6klkmdmjqtXMf9]]> مطبخ احباب الحسين تسبيح الزهراء https://www.ahbabhusain.net/vb/forum/القسم-الاجتماعي-والصحي/احباب-الحسين-للمرأة-الزينبية/مطبخ-احباب-الحسين/865312-بالفديو-بسبوسة-ال10-دقائق-بدون-بيض-ذايبة-وهشة