كيفية التخلص من الخجل والإحراج المبالغ فيه.

احباب الحسين للطب والصحة العامه


إضافة رد
قديم 22-06-2013, 07:45 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
محب الرسول

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محب الرسول غير متواجد حالياً

المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي كيفية التخلص من الخجل والإحراج المبالغ فيه.





هل تمر فى بعض المواقف بنوبة إحراج شديدة وزيادة فى إفراز العرق بغزارة وعدم القدرة على ترتيب الكلام ويصدر منك أفعال متسرعة وغير متزنة وغير مرتبة؟ كلنا يحدث لنا هذا الأمر، مما يتسبب لنا فى مشكلات اجتماعية كبيرة ومشكلات نفسية أكثر، فالإنسان فى هذا الموقف مهما كانت درجة قوة شخصيته فلا يرضى عن نفسه.
الدكتور محمد منصور استشارى الأمراض النفسية والعصبية ينصح ببعض الخطوات التى من شأنها أن تفيد الإنسان إذا عانى من هذه المشكلة النفسية المنتشرة بين كل الأعمار، ويوضح الدكتور منصور أن المشكلة تكمن فى الإفراط فى الخجل والإحراج بشكل سريع، ولكن من الناحية الطبية فكل إنسان من الممكن جدا أن يشعر بالإحراج وبالإحساس بالخجل ولا يستطيع التحكم فى نفسه فى هذه المواقف.
ومن أهم الخطوات التى تساعد على التخلص من التوتر السريع والإحراج والخجل المبالغ فيه، أولا أن يثق الإنسان دوما أن كل الناس تمر بهذه المواقف المحرجة مهما اختلفت المواقف فإذا تحول تفكير الإنسان لهذا المنحنى عندما يمر بموقف محرج فسوف يقل حرجه وينقذ نفسيته من الموقف سريعا.
وينصح أيضا بضرورة زيادة الإنسان لثقته فى نفسه ولا يهتز من مواقف عادية حتى وإن كانت محرجة، كما يجب أن يكون الإنسان اجتماعى الطبع حتى يستطيع تخطى هذه المواقف بحس من الفكاهة أو بلباقة التحدث والتصرف أو حتى بالسخرية من حاله، وفائدة التجمعات أنها تعود الإنسان على حسن التصرف أمام الناس واللباقة فى الحديث.
وأخيرا يجب أن يتعامل الإنسان مع أى موقف محرج أو عندما يتعرض لنوبة خجل شديد أن يسرع بتهدئة نفسه داخليا وألا يفرط فى رد الفعل ولا يكثر من التحرك بجسمه كثيرا والتعامل بهدوء شديد وببرود أحيانا لأن كثرة التحرك تعطى انطباعا بعدم الثقة فى النفس.













عرض البوم صور محب الرسول   رد مع اقتباس
قديم 22-06-2013, 08:04 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
** خـادم العبـاس **
 
الصورة الرمزية ** خـادم العبـاس **

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
** خـادم العبـاس ** غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : محب الرسول المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

بـــارك الله بك
جزاك الله خير الجزاء












توقيع : ** خـادم العبـاس **

عرض البوم صور ** خـادم العبـاس **   رد مع اقتباس
قديم 22-06-2013, 08:44 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
محـب الحسين
 
الصورة الرمزية محـب الحسين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محـب الحسين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : محب الرسول المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

شكرا جزيلا على الفائده












توقيع : محـب الحسين

عرض البوم صور محـب الحسين   رد مع اقتباس
قديم 26-06-2013, 11:19 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
عاشقة ام الحسنين

مراقـــبة عـــــامة

 
الصورة الرمزية عاشقة ام الحسنين

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشقة ام الحسنين غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : محب الرسول المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
شكرا على المعلومات والفائدة
موضوع قيم
جزاك الله خيرا












توقيع : عاشقة ام الحسنين

عرض البوم صور عاشقة ام الحسنين   رد مع اقتباس
قديم 27-06-2013, 10:02 AM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
* || نور على نور ||*

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
* || نور على نور ||* غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : محب الرسول المنتدى : احباب الحسين للطب والصحة العامه
افتراضي

ألف شكر لك أخي
تسلم يمنآك












عرض البوم صور * || نور على نور ||*   رد مع اقتباس
إضافة رد


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرح الترقية من الجيل الرابع إلى الجيل الخامس حصرياً محب الرسول احباب الحسين لتطوير منتديـــــvb4.0.0ــات 5 19-04-2013 07:43 AM
كيفية التخلص من الكوابيس بسورة قرآنية محب الرسول المنتدى الاسلامي العام 8 30-03-2013 09:00 PM
شرح التراجع من الجيل الرابع الي الجيل الثالث بالصور و بدون اي اخطاء محـب الحسين احباب الحسين لتطوير منتديـــــvb4.0.0ــات 2 26-07-2011 09:10 PM
شرح كيفية توليد ستايل من مولد الاستايلات في الجيل الرابع محـب الحسين احباب الحسين لتطوير منتديـــــvb4.0.0ــات 1 29-04-2011 05:11 PM
كيفية التخلص من قشرة الرأس النبع الباسمي احباب الحسين للطب والصحة العامه 2 08-09-2009 10:45 PM


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات احباب الحسين