تويت
هيئي أطفالك لأجواء النوم قبل نصف ساعة من خلال لبس ملابس النوم وغسل الأسنان وصلاة العشاء.
- هيئي أطفالك لأجواء النوم قبل نصف ساعة من خلال لبس ملابس النوم وغسل الأسنان وصلاة العشاء.
- رافقيهم الى السرير واقرئي لهم قصة قصيرة فالقرائة مفيدة جداً لتنمية خيال الطفل و تشجعه على حب المطالعه.
إن كان طفلك يخاف من النوم لوحده حاولي ان تعرفي السبب فقد يكون نتيجة مشاهدته لأحد أفلام العنف أو تعرضه لبعض المواقف الصعبة افهمي المشكلة وحاولي أن تساعديه على حلها مع ترك ضوء خافت بجانبه وبقائك لجانبه بعض الوقت حتى يغفو.
عدم إعطائه أية حلويات أو منشطات قبل موعد النوم بساعتين
يفضل عدم جعله يشاهد التلفاز أو الكمبيوتر قبل النوم بساعة.
أخيراً اشرحي لطفلك فوائد النوم المبكر وقدرته على تحسين أدائه الدراسي.
تعليقي**خطوات جميلة تساعد كل أم على تنظيم وقت نوم طفلها وبراحة .. في بعض الاحيان تحتاج الام ربما لساعة أو اكثر بقليل حتى تهيء طفلها للنوم فبعض الاطفال مشاكسين أو لهم مزاج خاص يستدعي من الام أن تكون أكثر مرونة في التعامل معهم خاصة أيام المدرسة ولزوم النوم المبكر الذي يعتبرونه كما المصيبة عليهم
لذلك ومن هذا المنطلق ومن معرفة الام التامة بطبيعة طفلها يجب عليها ان تكون مستعدة أتم الاستعداد لتجعل وقت نوم طفلها ممتع ومريح لها وله .. وعام موفقك ان شاء الله لكل الطلاب
تعليق