هل تعلم ان السمك غذاء العقل؟

[آية بسمله]

هل تعلم ان السمك غذاء العقل؟؟للسمك فوائد عديده وكثيره منها انه يحتوي على نسب عاليه من البروتين وايضا يمنع *الآم الصداع والشقيقه المعروف ب(الصداع النصفي)،ويخفف من آثار الربو وهي فعاله جداً في تحسين المزاج ونشاط الجسم وتقوية الذاكرة *وأداء المخ ،فان احتواء دهن السمك على اوميغا يمنع إصابة الأجسام *بالجلطات الدمويه التي تصيب القلب والدماغ والسمك مصدرا مهما من مصادر اليود ، والفسفور. وهذه ضروريه للاسنان والعظام والدم وهو مصدر مهم للكالسيوم.يحتوي السمك على فيتامين(أ،د) هذه الفيتامينات موجوده في كبد السمك وتزيد من القوة الذهنيه لذلك يسمى السمك بغذاء العقل.

[محـب الحسين]

شكرا جزيلا على الفائده

[الـدمـع حـبـر العـيـون]

جَزَاك الْلَّه خَيْر الْجَزَاء

[آية بسمله]

يسلموا على مروركمــ العطر
جعلتم من صفحتيــ لوحة فنيه مزخرفة
بأكاليلكم الزاهية
دمتم بخير

[امير الساعدي]

شكراااااااااااااااااااااا

[محب الرسول]

[آية بسمله]